o co chodzi z

witam, co sądzicie o produkcie a Alri JungleWarfare ? bardzo chwalony w necie. z czym nie mozna go łączyć ? ( jesli chodzi o SAA lub HGH ?)

Cześć mam takie pytanie. Czy są jakieś proporcie co do wieku i siły chodzi mi o to czy jest gdzieś napisane w jakim wieku i ile powinien mniejwięcej wyciskać meżczyzna. Ja sam mam 15 lat trenuje od nie dawna i wyciskam 75kg, ale mam kolege z klasy który na klate bierze 125kg.

Siemano Mam 17 lat i ważę 95kg stosuje dietę wysokobiałkowa ale to niestarczy jaki jest najlepszy srodek na sopalenie tłuszczu dużo cwiczę na siłowni. Słyszalem że scorch jest dobry tylko jakie są skutki uboczne i od czego zale ży ten wiek spożycia bo pisze że od 16 lat ale o co im dokładnie chodzi. pozdro

[...] waga 70kg. Regularnie ćwiczę (domowa siłownia + basen) i chciałbym coś zrobić ze swoim brzuchem bo mi się nie podoba ;p 82cm obwodu na wysokości pępka. Przede wszystkim chodzi mi o takie ładne "wycięcie" go i wyrzeźbienie. Wiem że muszę ograniczyć słodycze do których mam słabość... Na brzuch obecnie robię A6W, i pytam, co jeszcze warto [...]

Hej co polecilibyście mi na pierwszy cykl? Zależy mi szczególnie na zwiększeniu siły, masy niekoniecznie (waże już prawie 120 kg). Ćwicze już lat prawie 10, a pomimo to jeśli chodzi o koksy raczej jestem zielony. Przy okazji prosiłbym o rozpisanie cyklu, a środek żeby nie był toksyczny (lub jak najmniej toksyczny). Pozdrawiam wszystkich i z góry [...]

ELo, nie wiem czy dobrze trafilem z dzialem;/ jak cos to sorX, jestem po cyklu no i stawy sie czuje;/ co radzilibyscie najlepiej na stawy? jaka witaminke? moze znacie cos dobrego ? glownie chodzi mi o stawy barkow, bioder i lokci...z gory dzieki za odpowiedzi, narazie pzodrawiam SiGUsEk

witam...mam do was pytanko co sadzicie o cyklu tzn. polaczeniu mety z test. prolongatum no i do tego nolva ... ?? czy duze spadki po takim cyklu beda ?? i jak mozna to prosil bym o ropsanie tego cyklu...chodzi mi o zrobienie masy...nie potrzebuje narazie rzezby bo nie duzo waze,tylko potrzebuje masy...

Otóż to ziomalki w piekny czwartek wieczorkiem zaczolem sobie cwiczyc bicepsa tricepsa i przedramie po ćwiczeniach ładnie mi sie łapka napompowała dobry 1cm i nie mialem juz sił, poszedłem spać i od czwartku do dziś (sobota) mam coś zręko bo pompa sie chyba cłay czas utrzymuje moze spadła 3 mm. O co tu chodzi???????????????????

siema interesuja mnie 3 suplementy a na rynku zatrzesienie!szukam: -kreatyny -NO przedtreningowego -proteiny chodzi mi o jak najlepsza cene w stosunku do ilosci porcji powiedzmy napewno wielu tu ekspertow w tej dziedzinie wiec warto zapytac co dobre pozdro!

Witam, Na wstepie chcialbym zaznaczyc, ze jestem zielony jesli chodzi o cwiczenia, diety, suple. Z tego co grzebalem w tematach na forum wiem ze bardzo wazna jest dieta. Mysle jak dla mnie moze to byc dieta na mase. Bardzo prosilbym specjalistow o ulozenie mi takowej. Troche informacji o mnie: 14 lat, 177cm, 64kg, zaczynam cwiczyc (domator, [...]

[...] szkoły, która prowadzi zajęcia przed południem. Niestety wszystko co widziałem do tej pory zaczyna się o 17:00 najwcześniej. Trenuję TKD tradycyjne i najlepiej o takie zajęcia chodzi, ale nawet jak patrzę na inne style (wing-tsun)to i tak nie znajduję nic między 9-14:00 Możecie podpowiedzieć jakieś rozwiązanie? Pozdrawiam i dziękuję z góry

Witam, brat zamierza zacząć brać odżywki, jest to jego pierwszy cykl. Co powiecie na zestaw Gainer + boster? celem jest zwiększenie masy. Brat ćwiczy ok. roku, wazy 80kg przy 180. Chodzi mu bardziej o amatorskie podejście do tego, nie posiada zadnej diety je normalnie (nie daje sobie przetłumaczyć ze dobra dieta jest bardzo ważna)

[...] cwiczeniach (powody czasowe) od miesiaca cwicze na silowni wlasnie koncze trening act i przechodze do wlasciwego. wczesniej bralme tylko gainera 4100 4,5 kg firmy mlo. A teraz wlasnie nie wiem co wziasc chodzi mi o zwiekszenie sily i oczywiscie o przyrost masy miesniowej :) Mam wybor jedynie z produktow Olimpa. Prosze o jakies rady i wskazowki :)

[...] Mam sprawę chce sie was czegoś poradzić ponieważ jestem dobry w biegach i mam dobrą formę a chce ją kontynuować tylko boje sie o swoje ścięgna i stawy aby mi wytrzymały bo już coś mi chrupie i może nie wytrzymać. Co powinienem jeść aby wzmocnić stawy i ścięgna (chodzi mi o naturalne środki spożywcze typu owoce itp.)?? Z góry dziękuję :) ;)

Jak w temacie czyli co dobrego na wycinke tzn chodzi mi o to ze moze chlopaki podzucicie jakies przykladowe cykle z clenem..wiem ze np z t3 ale moze cos bardziej zlozonego z winem lub test prop,cos w tym stylu,moze ktos ma jakies sprawdzone cykle i chce sie podzielic informacjami..duzo o cyklach masowych malo o wycince na forum..pozd

[...] ze względu na słaby sprzęt jaki posiadam. Mam 15 lat, 173cm wzrostu i waga 66kg. To co posiadam to: gryf łamany, gryf do hantelka, 23 kg obciążeń, ambicję i chęci. Jak pisałem, zadowolę się luźnym planem treningowym, np. poniedziałek 5x 15 pompek, 10x 15 hantlem, itp. A, chodzi mi bardziej o plan na lekka rzeźbę, nie na masę. Pozdrawiam

Czy taki trening nog moglby byc Przysiad tylni 3x Przysiad przedni 3x Żuraw 3x hack przysiady na maszynie 3x uginanie 3x wspiecia odwrotnie 3x lydkownica 3x wspiecia 3x Co sadzicie chodzi mi o jak najwieksze NOGI ! dlatego tyle przysiad moglby tak byc ? chcialem przekazac ze odnotowalem 3m w 1,5 miesiaca na podobnym planie czy inny?

[...] Zastanawiam się, które z tych dwóch par wybrać. http://allegro.pl/olimp-one-rekawiczki-treningowe-rekawice-i4700513349.html http://allegro.pl/rekawiczki-kulturystyczne-trec-gel-shock-roz-l-i4703731418.html Słyszałem, że te z Olimpu bardzo farbują, natomiast jeśli chodzi o te z Treca, to boję się o ich wytrzymałość. Co polecacie? Pozdrawiam!

Mam pytanie ponieważ mój kolega twierdzi, że jedzie na sucho i tak wszystkim gada i tu moje pytanie, czy jest to progres na sucho ? czy bierze coś ? jak tak to co ? dodam, że zrobił to w rok i jak zaczynał to był zielony jeśli chodzi o siłkę.. http://zapodaj.net/b3212e6be03e5.png.html Zmieniony przez - 40998 w dniu 2015-08-15 12:07:24

Mam pytanie !!!! Cwicze juz 2 lata - jesli chodzi o rezultaty jestem z siebie zadowolony ... ale w miare jedzenia apetyt rosnie i etraz chcialbym zaczac brac jakies odzywki ! Doradzcie co jest dobre na rzezbe i na przyrost masy bo w tym temacie jestem troche malo obeznany. Bialko, kreatyna, kapsułki, jakies marki... dawajcie - sogacze za dobre [...]